Po prvé: Nenoste ho dlho na chrbte. Ak robíte dlhodobé cvičenie, je najlepšie nenosiť batoh na dlhú dobu. Iste, nie je dobré pre vaše telo, aby ste to niesli po dlhú dobu. Skúste ho po hodine-dvoch nosiť v ruke a potom na chrbte, aby kombinácia práce a oddychu do značnej miery predĺžila životnosť vá......
Čítaj viac